6

Yanlış Beslenme Alışkanlıklarına Sahip Olmak; Yanlış beslenme alışkanlıklarına sahip olmak da modunuzu kötü etkileyen şeyler arasında! Neredeyse hepimizin düştüğü bu hata hemen o an olmasa da zaman içinde bizi tüketiyor. Fast food ve paketli market gıdaları üzerine kurulmuş hayatlarımız, tükettiğimiz yiyecek ve içecekler neticesinde gittikçe kötüleşiyor. İnanmıyor musunuz? O zaman sağlıklı beslenen insanlara bir bakın. Kötü alışkanlıkları olmayan, aynı zamanda ne yiyip içtiğini bilen kişilerin ne kadar canlı, ne kadar enerjik olduklarına bir bakın. Sonra bir de hamburgerlerle, pizzalarla, asitli içeceklerle midesini dolduran size bir bakın. Arada ne kadar fark olduğunu göreceğinizden eminim. İşte bu nedenle bedeninize ve ruhunuza işkence etmekten vazgeçin!