Dünyaca ünlü şarkıcı Beyonce, her zaman formda vücuduyla dikkat çeken isimlerden biri… Küçük Kızı Blue Ivy’yi dünyaya getirmesinden kısa bir süre sonra eski formuna kavuşarak herkesi şaşırtan Beyonce’nin sırrının meğer suda pedal çevirmek olduğu ortaya çıktı.
ABD’de pek çok ünlü yıldızın spor eğitmeni olarak ün yapan Marco Borges, Beyonce ve eşi Jay- Z’nin de hocalığını yapıyor. Borges’ın çıkardığı ‘Power Moves’ adlı kitapta Jay-Z hem kendisinin hem de eşi Beyonce’nin nasıl form tuttuğunu açıklıyor.
Bugüne kadar yaptıkları en ilginç sporun suda bisiklet yani Aqua Cycling olduğunu açıklayan Jay-Z, ‘Suda pedal çevirmek, daha az yorucudur ve ertesi gün hamlığa neden olmaz. 30 – 45 dakika süreyle suyun direncine karşı yavaş yavaş pedal çevirmek ağrı ve yorgunluk hissetmeden vücudunuzu çalıştırmanızı sağlar’ diyor.
Beyonce’in Out Magazine’e Verdiği Pozlar İçin Tıklayın
Beyonce Sahnede Gözyaşlarına Hakim Olamadı
Beyonce’nin Glasgow Konseri Kıyafetleri
Beyonce’nin Grammy Gecesi Performansı Prova Görüntüleri İçin Tıklayın
Beyonce’nin Grammy Ödülleri Gecesi Jay Z ile Muhteşem Canlı Performansı
Beyonce Kanser Kızın Hayalini Gerçekleştirdi
Beyonce’nin Kızı İçin Yaptığı O Şarkı
Beyonce Flaunt Magazine Fotoğraflar İçin Tıklayın
Beyonce H&M Yaz Bikini Koleksiyonu
Mrs Carter Show Sahne Kostümleri