3

Sosyal Medya Bağımlısı Olmak; Gününüzün ne kadarını sosyal medyada vakit geçirerek harcadığınızı biliyor musunuz? Arkadaşlarınızın fotoğraflarına, ne yiyip içtiklerine, nerelere gittiklerine bakarken hayatı ne kadar kaçırdığınızın farkında mısınız? Renkli ekranlara kafanızı gömdüğünüzde, akıp giden dakikaların ziyan olmadığını söyleyebilir misiniz? Evet, belki bunu kabul etmiyorsunuz ama bu sanal dünyaya her geçen gün biraz daha bağlanıyor ve kendinizi mutsuz ediyorsunuz. Neden biliyor musunuz? Hem sahte mutluluklara yoğunlaştığınız için hem yaşamı kaçırdığınız için hem de gördüklerinizle kendi hayatınızı kıyasladığınız için! Zaten yapılan araştırmalar da sosyal medya kullanımı yüksek olan insanların depresyona daha meyilli olduğunu kanıtlıyor. Neden kendinize böyle bir kötülük yapıyorsunuz? Bırakın, elinizdeki şu telefonları ve “tbt” yapmaya çalışmak yerine o anı iliklerinize kadar yaşamayı deneyin.